una. Fortalecimiento  Delaware  la concentración en sus actividades.

B. Control y manejo  correcto de la respiración.

C.  Comprensión del proceso del  pensamiento.

D. Participacion  activa en todas las actividades de la clase.

mi.  Conocimiento personal  sobre  sus gustos, miedos, fortalezas, etc.

F. Aceptación personal y del prójimo.

gramo. Fortalecimiento de  su s capacidades de observación, escucha, meditación y desbloqueo.

h. Comprensión sobre la conexión entre pensamientos y emociones.